Blog

Søvn er ikke bare hvile – det er en superkraft! Få indsigt i, hvordan god søvn styrker både børn og voksne, og få tips til bedre søvnvaner for hele familien.

Vidste du, at stress kan smitte fra voksne til børn? Læs med og få indsigt i, hvordan du kan skabe en roligere hverdag for din familie og bryde stressens negative cirkel.

Hvordan kan du skabe ro i en hektisk hverdag? Læs med og få indsigt i, hvordan små ændringer kan berolige både dit og dit barns nervesystem og give mere balance i hverdagen.

Hvorfor er det vigtigt at skabe ro på nervesystemet? Få svar på, hvordan indre ro kan påvirke dit barns trivsel og læring, og lær teknikker til at skabe balance i en travl hverdag.

Leder du efter pædagogiske værktøjer til at reducere stress i hverdagen? Stresspædagogen deler sine bedste anbefalinger til, hvordan du skaber en rolig og struktureret hverdag for dit barn.